Se trata de un enfoque centrado en identificar y abordar los sentimientos y emociones que viven las personas en su entorno cotidiano. Poniendo conciencia a lo que sientes podrás reconocer tus problemas, ser testigo en primera persona de lo que te pasa, responsabilizarte de los nudos emocionales y así superar las dificultades con mayor eficacia y fluidez.

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La terapia emocional permite tener un mayor conocimiento de quién eres, lo que sientes y lo que necesitas. La vida, de esta manera, cobra un mayor sentido. Las personas aprenden a tener relaciones más cercanas y amorosas. Se consigue un vínculo con uno mismo y con el mundo más auténtico, relajado y satisfactorio.